수행일지정신이 산만하니 마음도 같이 산만합니다. 집중을 통해 마음과 정신을 평온하게 하는것 같습니다. 하지만 아직 호흡에 집중이 되지 않습니다. 호흡에 집중하면 할수록 더 집중이되지 않습니다. 집착하지 않으며 집중하는 방법을 찾아보아야겠습니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지오늘은 마음이 잔잔한 호수같습니다. 하지만 평소 마음을 잘 관찰해보면 가끔식 내 안에서 아주 큰 구렁이 한마리가 꿈틀거리는듯한 느낌을 받을때가 있습니다. 그 마음의 꿈틀거림이 아주 선명하게 느껴집니다. 그리고 그 힘도 아주 크게 느껴집니다. 점점 내 안에서 일어나고 있는 일들을 분명히 알아차릴수있어 감사합니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지명상중 수많은 망상들을 보았습니다. 생각만으로 끊임없이 일을 만들어내고 처리하고 있었습니다. 그러니 정신이 피곤합니다. 되어진 일은 없고 상상속에서 일을하니 마음만 분주하고 항상 그 자리입니다. 그리고 또한 머리로 일을하니 하나에 집착하는 경향이 있습니다. 나의 쓰임이 정해지니 그 일을 마치지 못하면 자꾸 미련이 남아 다른일을 하지 못합니다. 또는 다른 일을 하면서도 항상 그 일을 생각합니다. 주어진대로 그 상황 상황에따라 쓰일뿐입니다. 정하지 않아면 어떤것으로도 쓰여질 수 있습니다. 나의 본질은 정함이 없습니다. 단지...

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수행일지첫번째 화살을 맞을지언정 두번째 화살은 맞지 않게습니다. 두번째 화살은 내 마음먹기에 달려있습니다. 나의 선택에 따라 두번째 화살은 피해갈 수 있습니다. 지혜와 통찰이 필요합니다. 저는 평안합니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지욕심부리지 않고 하나씩 차근차근히 수행해 나아가겠습니다. 마음은 자꾸 먼 미래로 달리고 있습니다. 지금 여기 이 순간에 마음을 집중하겠습니다. 오늘 하루에 최선을 다하겠습니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!

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