수행일지요즘들어 수행을 하면서 신기하다고 느낀것은 어떤 생각에 사로잡혀 그 생각에서 헤어나오ᅠ지못해서 고통스러워하고 있다가 아 내가 또 생각에 사로잡혀 있구나라고 알아차리고 그 생각에서 빠져나오기 위해서 이렇게 저렇게 노력을하다 한 순간 그 생각에서 빠져나오는 경험을 합니다. 그러면 그렇게 고통스럽던 순간들이 온데간데 없이 사라져 버립니다. 참 신기합니다. 방금 전까지 정말 기분이 우울하고 부정적이다가 단지 한 생각을 바꾸었을 뿐인데 그런 부정적인 감정들이 순식간에 사라져 버림을 경험합니다. 요즘도 매일 경계에 걸려 넘어지고 ...
수행일지경계에 부딪히니 저의 업식이 올라옴이 보입니다. 제가 한 선택에 대한 책임은 없고 상대를 탓하는 마음. 내 입장에서 보면 당연히 나에게 이익이니 그런 선택을 할 자유는 저에게 있습니다. 하지만 상대방도 그 사람의 입장에서는 그에게 이익이 되는 선택을 할 자유가 있습니다. 그의 선택이 비록 나에게 손해가 된다하더라도 그것은 그의 선택의 자유입니다. 단지 모든 선택에는 그 선택에 따른 인연과가 있을것이고 그 인연과에 따른 과보를 받을 각오를 하면 아무 문제가 없습나디. 제가 지은 인연을 회피하지 않겠습니다. 저는 잘 살고 ...
수행일지생각은 자꾸 규정할수 없는 미래를 내 생각대로 되어야한다고 규정하는것 같습니다. 어떤 특정한 미래를 머리속에 그려놓고 그렇게 되면 내 생각대로 되었다는 쾌감이 있고 내 생각대로 되지 않으면 내 생각대로 되지 않았다는 생각에 고통스러워하는것 같습니다. 즉 생각으로인해 고락이 반복되는것 같습니다. 무유정법 즉 정할 수 없는것을 규정하려고 하는순간 고통은 발생하는 것이었습니다. 오늘은 무유정법이 자꾸 머리에서 멤돕니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다 부처님!
수행일지하루하루 최선을 다해서 살아야겠습니다. 시간이 아깝다는 느낌입니다. 수행을 할수록 인생을 허투루 낭비해서는 않되겠다는 다짐을 하게됩니다. 이제까지 헛된 망상과 번뇌에 빠져서 시간을 헛되이 낭비하며 살았구나라고 깨닫게 됩니다. 쓸데없이 시간을 낭비하지
수행일지명상중 호흡을 절대 놓치지 않겠다는 생각이 강할수록 더욱더 망상과 번뇌가 많아지고, 그렇다고 긴장을 너무 놓아버리니 호흡에 집중을 하지 못했습니다. 마치 기타줄을 너무 조이거나 너무 느슨하면 소리가 잘 나지 않듯이 이 저의 소리를 찾기 위해서는 적절하게 조이는 요령이 필요할것 같습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!