수행일지순간 생각에 사로잡히면 앞뒤 판단이 잘서지 않습니다. 항상 평정심을 잃지 않도록 저 자신을 잘 살펴야겠습니다. 어떠한 순간에도 이것은 나의 문제라고 생각하고 시선을 제 안으로 돌립니다. 상대방에게서 문제의 해결책을 찾으려고 하지않습니다. 화가나는것도 내가 일으킨것이지 상대가 나의 화를 일으킨것이라고 잘못 판단하지 않습니다. 어떠한 상황에 반응하고 않하고는 온전히 나의 문제입니다. 모든것은 나의 문제입니다. 내가 결정할 수 있는 문제입니다. 그리고 그 상황에 그렇게 반응한것은 내가 결정하고 내가 선택한 것이지 상대가 일으...
수행일지오늘은 마음이 편안합니다. 호흡에 집중하며 명상을 하는동안 조금 깊게 들어가지못해 아쉬움이 남습니다. 호흡에 집중은 잘 되는데 뭔지 모르게 아직 겉도는 듯한 느낌을 받습니다. 자꾸 연습하다 보면 언젠가는 아주 깊게 들어갈 수 있겠지요. 명상하며 생각난 지나간 일들에대해 받아들이고 수용한다는 마음을 내니 한결 마음이 편안한것 같습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
수행일지일이 많았던 날에는 아무래도 망상도 많고 지난간 일들에대한 생각도 많습니다. 그러다보니 자꾸 마음이 번뇌를 일으키는 일들에 대한 의도적인 회피를 하는 것 같습니다. 아무래도 마음의 장벽을 치고 물결이 잔잔한 곳에서만 노닐고 싶어하는 마음이 있습니다. 저 스스로를 번뇌와 망상이 일어나는 갈등이 있지 않는 환경에 가둘려고 합니다. 자꾸 비딪치고 않되면 또 연구해서 그 갈등, 번뇌, 망상들을 극복하는 방향으로 수행을 해나가야겠습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다.
수행일지매순간 집중합니다. 만나는 모든 사람에게 최선을 다해 귀를 귀울이고 진심으로 대합니다. 어떠한 인연도 소중하게 생각하며 감사한 마음을 냅니다. 이제까지 인생을 대충 살아온것 같습니다. 인연의 소중함도 모른채 너무 대충 생각한것 같습니다. 모든 인연을 소중히하며 최선을 다해서 살아갑니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
수행일지감사합니다. 이 세상일이 내 뜻대로 되던 되지 않던 상관없이 항상 감사합니다. 요즘 수행 덕분인지 마음을 먹고 내려 놓으면 가끔 그렇게 내려 놓아집니다. 그래서 내 의지대로 되니 기쁜 마음과 마음의 들뜸이 일어납니다. 이렇게 들뜨면 분명 내 의지대로 되지 않으면 다시 화가 나고 실망감이 나겠지요. 이런 원리를 알아 내 뜻대로 되던 되지 않던 오늘 살아 있어서 이렇게 수행할 수 있음에 감사합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!