수행일지바라니 실망이 생깁니다. 자꾸 얻을려고하니 얻지 못해서 고통스럽습니다. 바라지 않으면 실망할 이유가 없고, 얻을려고하지 않으니 얻지 못해서 생기는 고통이 없습니다. 남에게 덕보는 삶이아닌 남게게 덕보여주는 삶을살면 삶이 힘들지 않을것 같습니다. 매번 덕볼려고하니 항상 헐떡거리는 삶을 살게됩니다. 원리는 간단하고 쉽지만 실천은 힘듭니다. 살아온 업이 항상 덕볼려는 업식이 있어 잘되지 않지만 업을 바꾸는것이 수행입니다. 이 수행을 통해 지금까지 살아온 삶과는 다른 삶도 한번 살아봐야겠습니다. 지금 마음은 담담합니다. 저는 ...
수행일지지금 나의 수준에서는 수행의 핵심은 집중력 같습니다. 얼마나 집중하느냐 이것이 중요한것 같습니다. 호흡으로 돌아오면 세상에는 아무일도 일어나고 있지않습니다. 하지만 갖은 망상을 할때는 그에 따라 마음이 출렁입니다. 정신차리고 세상을 바라보면 아무일도 없습니다. 집중하니 평온합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
수행일지마음은 참 오묘합니다. 잡힐듯 잡힐듯 하면서도 잡히지 않습니다. 알다가도 모르는것이 마음인가 봅니다. 아직도 저는 제 마음을 모르겠습니다. 하지만 제가 알 수 있는것은 제 마음에 따른 느낌입니다. 지금 제 마음은 담담합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
수행일지긴 연휴에서 돌아와 다시 일상으로 복귀합니다. 연휴동안 나테한 저 자신을 볼 수 있었습니다. 이제다시 일상으로 돌아왔습니다. 다시 제 삶에 좀 더 긴장감을 불어넣어야 할 것 같습니다. 지금 제 마음은 약간의 긴장감, 기대감, 흥분이 있습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
수행일지명상중 호흡을 자꾸 놓쳤습니다. 집중이 잘 되지 않아서 그런가 봅니다. 집중이 잘 되지 않으니 마음에 들뜸이 있습니다. 하지만 수행 끝나고, 편안한 마음입니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!