수행일지호주에서는 한국을 그리워하고 한국에서는 호주를 그리워합니다. 이렇게 그리워만하다 인생이 끝나겠구나라는 생각이 들었습니다. 지금 내가 있는 이곳이 극락입니다. 지금 여기 이 순간이 나에게는 가장 소중한 순간입니다. 다른 어떤곳에 행복이 있지 않습니다. 나에게는 지금 여기 이 순간이 가장 소중하고 행복한 곳입니다. 감사합니다. 지금 마음은 편안합니다.

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수행일지한가지 생각에 사로잡히면 그 생각에서 헤어나오지를 못합니다. 제 성격이 그렇게 집착하는 성격인가 봅니다. 그나마 다행인것은 예전에는 그 생각에 사로잡혀 감정이 일어나고 그 감정이 다시 더 많은 생각들을 불러일으키는 악순환을 했는데, 지금은 생각에 사로잡혔다는것을 알아차리고 다시 돌아오기를 반복하니 감정이 일어날 틈이 없어서 그나마 마음은 예전보다는 평온합니다. 하지만 여전히 생각으로인한 미움과 분노같은 감정들이 조금은 남습니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지지금 나의 수준에서는 수행의 핵심은 집중력 같습니다. 얼마나 집중하느냐 이것이 중요한것 같습니다. 호흡으로 돌아오면 세상에는 아무일도 일어나고 있지않습니다. 하지만 갖은 망상을 할때는 그에 따라 마음이 출렁입니다. 정신차리고 세상을 바라보면 아무일도 없습니다. 집중하니 평온합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지기대하는 마음을 내려 놓습니다. 상을 짓고 상대를 바라보니 마음이 불편합니다. 그 어떤 상황에서도 시선을 안으로 돌려 저 자신을 살피겠습니다. 사람들은 모두 그들의 판단 기준에 따라 잘 살고 있습니다. 내가 개입해서 무엇을 할 수 있다는 오만한 생각을 내려놓겠습니다. 모든 순간이 저 자신을 점검할 수 있는 수행의 기회이여서 감사합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다 부처님!

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수행일지오늘 수행을 통해서 무엇을 얻으려는 저를 보았습니다. 수행도 행복이나 깨달음을 얻기 위한 방편이 되었습니다. 그러나보니 수행이 잘 되어 행복감이 높아지면 수행이 즐겁고 수행이 잘 되지 않아 행복감이나 다른 어떤 것을 얻지 못한다 생각되니 수행이 괴로웠습니다. 수행을 하는 마음 바탕에 바라는 상이 있다보니 되고 않 되고에 따라 고락을 왔다갔다 하는 제 마음을 봅니다. 상을 놓습니다. 그냥 놓습니다. 아무것도 바라지 않습니다. 저는 지금 이대로 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!

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