수행일지마음에 불편함이 있습니다. 싫어하는 사람을 보면 마음이 옹졸해집니다. 마음 씀씀이가 자꾸 인색해집니다. 아무렇지도 않게 그냥 덤덤하게 바라보고 싶은데, 잘 되지 않습니다. 편안한 마음 가짐이 잘 되지 않습니다. 상대방에따라 내가 제약을 받습니다. 그 사람으로부터 자유로워지도록 좀 더 연습을 해 보아야겠습니다. 지금 나의 마음은 마치 어린아이 같은 마음입니다. 감사합니다. 오늘도 좀 더 자유롭고 행복해지는 연습을 해 보겠습니다.
수행일지호주에서는 한국을 그리워하고 한국에서는 호주를 그리워합니다. 이렇게 그리워만하다 인생이 끝나겠구나라는 생각이 들었습니다. 지금 내가 있는 이곳이 극락입니다. 지금 여기 이 순간이 나에게는 가장 소중한 순간입니다. 다른 어떤곳에 행복이 있지 않습니다. 나에게는 지금 여기 이 순간이 가장 소중하고 행복한 곳입니다. 감사합니다. 지금 마음은 편안합니다.
수행일지연습한다고 생각하니 마음이 가볍습니다. 오늘도 마주칠 새로운 상황들에 연습한다는 마음으로 대하니 즐거고 재미있는 마음입니다. 오늘 일들에 대한 기대감으로 즐겁습니다. 오늘 하루도 행복할 것입니다. 감사합니다.
수행일지일을 놀이처럼 해봐야겠습니다. 일이 스트레스가 되니 자꾸 업식이 나오게 됩니다. 뭔가 획기적인 관점의 전환이 필요한것 같습니다. 일이 놀이가되면 스트레스를 받지 않을것이고, 그러면 당연히 스트레스로인한 여러가지 문제들을 해결할 수 있을것 같습니다. 제가 일을 대하는 자세를 바꾸지 않는 이상 이 문제는 해결이되지 않겠다는 생각이 명상중 문득 들었습니다. 감사합니다. 오늘 하루도 재미있게 놀아봐야겠습니다. 스트레스 받으면서 인생을 허비하기에는 내 인생이 너무 소중하니까요.
수행일지마음에 조급함이 있습니다. 원하는것이 빨리 이루어지기를 바라기만하고 막상 그 일을 하지는 않습니다. 그러니 마음에 더 조급함이 생깁니다. 잘 살펴보면 저는 이렇게 모순덩어리입니다. 그래도 이만하기 다행입니다. 지금껏 잘 살았으니 앞으로도 잘 살것입니다. 오늘도 않죽고 살았으니 이렇게 고민도 합니다. 오늘도 조금이라도 남들에게 도움이 되는 삶을 살겠습니다. 감사합니다.