수행일지오늘은 마음이 잔잔한 호수같습니다. 하지만 평소 마음을 잘 관찰해보면 가끔식 내 안에서 아주 큰 구렁이 한마리가 꿈틀거리는듯한 느낌을 받을때가 있습니다. 그 마음의 꿈틀거림이 아주 선명하게 느껴집니다. 그리고 그 힘도 아주 크게 느껴집니다. 점점 내 안에서 일어나고 있는 일들을 분명히 알아차릴수있어 감사합니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!

Read more ...

수행일지명상중 수많은 망상들을 보았습니다. 생각만으로 끊임없이 일을 만들어내고 처리하고 있었습니다. 그러니 정신이 피곤합니다. 되어진 일은 없고 상상속에서 일을하니 마음만 분주하고 항상 그 자리입니다. 그리고 또한 머리로 일을하니 하나에 집착하는 경향이 있습니다. 나의 쓰임이 정해지니 그 일을 마치지 못하면 자꾸 미련이 남아 다른일을 하지 못합니다. 또는 다른 일을 하면서도 항상 그 일을 생각합니다. 주어진대로 그 상황 상황에따라 쓰일뿐입니다. 정하지 않아면 어떤것으로도 쓰여질 수 있습니다. 나의 본질은 정함이 없습니다. 단지...

Read more ...

수행일지첫번째 화살을 맞을지언정 두번째 화살은 맞지 않게습니다. 두번째 화살은 내 마음먹기에 달려있습니다. 나의 선택에 따라 두번째 화살은 피해갈 수 있습니다. 지혜와 통찰이 필요합니다. 저는 평안합니다. 감사합니다. 부처님!

Read more ...

수행일지욕심부리지 않고 하나씩 차근차근히 수행해 나아가겠습니다. 마음은 자꾸 먼 미래로 달리고 있습니다. 지금 여기 이 순간에 마음을 집중하겠습니다. 오늘 하루에 최선을 다하겠습니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!

Read more ...

수행일지어제는 상대를 탓하는 마음에 그만 화가 불쏙 올라왔습니다. 상대를 시비하지 않겠다고 그렇게 다짐해놓고 막상 상황이 닥치니 그만 상대를 시비하며 불같은 화가 올라옵니다. 그 상황을 편안한 마음으로 그냥 지켜볼 수 없었습니다. 왜 그렇게 대응했을까? 내가 않되는 부분을 발견했다는 사실만으로도 큰 소득입니다. 이 부분에 대해서 좀 더 살펴볼 필요가 있습니다. 지금 마음은 약간 흥분되어 있습니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!

Read more ...