수행일지지금 이곳에 집중하니 걱정이 사라집니다. 걱정이 사라지니 마음이 차분해지는것을 느낍니다. 의식이 지금 이 순간이 아닌 다른곳으로 가는 순간 마음은 분주해지고 호흡이 가빠지는것을 느낍니다. 지금 이 순간 이곳에 집중하는 동안은 다른 잡념이 끼어들수 없습니다. 의식을 자꾸 지금 이순간 이곳으로 끌고오는 연습을 매순간 해봐야겠습니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지요즘은 나와 대면하는 시간이 즐겁습니다. 나와 자주 대면할수록 저 자신에 대해서 더 잘 알아 가는것 같습니다. 나에 대해서 더 많이 알수록 마음은 더 편안해 집니다. 수행이 힘듬이 아닌 즐거움으로 다가오는것 같습니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지내 눈에 단지 빨간색으로 보이는것이라고 수만번 되뇌어 보지만 자꾸 상대방이 파란색이라고 주장하면 화가 납니다. 상대방이 잘못보고 있다는 생각을 하게되니 자꾸 화가 납니다. 자꾸 내가 옳다는 생각이 강해지고 그럴수록 화가 납니다. 내가 옳다 생각하니 다시 한번 잘 살펴보게 되지도 않습니다. 생각내려놓기가 잘 되지 않습니다. 결국 상대방이 화를 내며 자기가 옳다고 주장하는것도 내가 만든것 같습니다. 모든것은 나로부터 나아가 나에게 돌아온다는 말씀이 자꾸 떠오릅니다. 잘 되지 않는것에대한 답답함이 있습니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지지금 내가 가진것만으로도 감사할 일이 너무 많습니다. 단지 가지지 못한 몇 가지를 두고 그것에 집착하며 스스로들 힘들게 했습니다. 지금 내가 가진것은 한번도 돌아보지 못했습니다. 내가 지금 이렇게 살아있는것만으로도 기적입니다. 이 이상의 기적을 바라는것은 욕심입니다. 감사합니다. 부처님!

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수행일지오늘 하루도 살아있음에 감사합니다. 지금 이대로 좋습니다. 저는 파견 수행자일 뿐입니다. 24시간이 수행입니다. 매 순간 깨어 저를 잘 살펴봅니다. 지금 마음은 담담하고 작은 떨림이 있습니다. 마음 한구석에 두려움이 남아있나 봅니다. 두려움도 좋습니다. 이놈과도 참 오래동안 함께 했으니까요. 저의 소중한 한 부분일지도 모르겠습니다. 그냥 이대로 좋습니다. 감사합니다. 부처님!

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