8차 천일 결사 4차 백일 기도 정진 15일째
수행일지감기로 몸 상태가 좋지 못합니다. 몸이 피곤하니 다 귀찮습니다. 몸이 힘드니 자꾸 짜증이나고 부정적인쪽으로 생각이 흐릅니다. 않되도 힘들어도 그냥 합니다. 왜냐하면 저 자신하고의 약속이니까요. 오늘 하루도 살았습니다. 이왕살거 행복하게 살겠습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
8차 천일 결사 3차 백일 기도 정진 15일째
수행일지요즘 들어 망상에 덜 사로잡히니 주위의 풍경이 눈에들어오고 그 풍경이 너무 아름다웠습니다. 매일 출근하는 길인데 그 길이 왜 그렇게 아름답던지요. 왜 예전에는 이렇게 아름다운 풍경이 있다는것을 모르고 그 길을 지나쳤을까요? 망상이 줄어드니 모든것이 경이롭고 아름답고 신비롭습니다. 왜 삶의 아름다움을 이제야 알아차렸을까요? 삶의 진정한 아름다움은 이렇게 매일 매일 지나쳐가며 대수롭지 않게 여겼던 길가에 핀 풀 한 포기에 있었습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
8차 천일 결사 2차 백일 기도 정진 15일째
수행일지한 생각 일으키니 그것이 대부분 행동으로 연결되는 경우가 있습니다. 단지 생각이나 망상으로 끝날것으로 생각했으나, 잘 관찰해보니 많은 경우 그 생각이 행동으로 옮겨지는 경우가 많았습니다. 그래서 부처님께서 나쁜 생각 조차하지 말라하셨나 봅니다. 한 생각에 사로잡히고 그 생각을 계속하다보면 결국 은연중에 그 생각이 제 행동과 결정에 알게 모르게 영향을 미치게되는것 같습니다. 생각에 사로잡힐때마다 지금 이순간으로 돌아오는 연습을 계속하여 생각에서 자유로워지는 삶을 살겠습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다...
8차 천일 결사 1차 백일 기도 정진 15일째
수행일지오늘 명상중 제 마음이 불안할 때 집착하는 경향이 있다는 것을 봅니다. 마음이 불안할 때 그 불안한 마음을 잊기 위해서 한 곳에 과도하게 집착하게 되는 저를 봅니다. 어떤 한 곳에 필요 이상으로 집착할 때 마다 혹시 제 마음이 불안하지는 않은지 한번 잘 관찰해봐야 겠습니다. 불안감을 잊기 위한 도피처로의 집착과 집중을 종종 헷갈릴때가 있는데, 교묘한 제 마음을 잘 관찰해야 겠습니다.