수행일지

명상중 아직 호흡에 집중이 잘 되지 않습니다. 하지만 가볍게 받아들이니 않되면 다시 가볍게 호흡으로 돌아올 수 있습니다. 않되는것을 무겁게 받아들이면 다시 하기 힘든것 갈습니다. 않되는 나를 자꾸 탓하게 됩니다. 하지만 가볍게하니 않되면 다시 하는것이 부담스럽지 않습니다. 않되면 다시 하기를 수없이 반복합니다. 그 반복속에 길이 있습니다. 않되면 될때까지 수없이 반복해보리라 다짐하니 마음이 단단해지는 느낌입니다. 어제도 잘 살았으니 오늘도 잘 살것입니다. 감사합니다.