수행일지

한가지 생각에 사로잡히면 그 생각에서 헤어나오지를 못합니다. 제 성격이 그렇게 집착하는 성격인가 봅니다. 그나마 다행인것은 예전에는 그 생각에 사로잡혀 감정이 일어나고 그 감정이 다시 더 많은 생각들을 불러일으키는 악순환을 했는데, 지금은 생각에 사로잡혔다는것을 알아차리고 다시 돌아오기를 반복하니 감정이 일어날 틈이 없어서 그나마 마음은 예전보다는 평온합니다. 하지만 여전히 생각으로인한 미움과 분노같은 감정들이 조금은 남습니다. 감사합니다. 부처님!