수행일지

내 마음의 불안. 내 마음을 살피고 또 살피니 저 밑바닥에 자리하고 있는 불안이 있었습니다. 아무 이유도 없이 불안했습니다. 전 지금까지 그것이 밖으로부터 오는 불안인줄 알았습니다. 외부적인 요인으로해서 내가 이렇게 불안하다 이렇게 생각했습니다. 그러나 수행을 통해 살피고 또 살펴보니 그냥 불안이 그곳에 있었습니다. 외부적인 요인과 아무 상관없는 불안이 그냥 내 마음에 자리하고 있었습니다. 이렇게 내 마음속에 불안이 있다는 사실을 알아차린것만으로도 감사합니다. 이제 불안할때마다 매순간 밖에서 이유를 찾지않고 안으로 시선을 돌리겠습니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!