8차 천일 결사 4차 백일 기도 정진 25일째
수행일지
정신이 산만하니 마음도 같이 산만합니다. 집중을 통해 마음과 정신을 평온하게 하는것 같습니다. 하지만 아직 호흡에 집중이 되지 않습니다. 호흡에 집중하면 할수록 더 집중이되지 않습니다. 집착하지 않으며 집중하는 방법을 찾아보아야겠습니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!
정신이 산만하니 마음도 같이 산만합니다. 집중을 통해 마음과 정신을 평온하게 하는것 같습니다. 하지만 아직 호흡에 집중이 되지 않습니다. 호흡에 집중하면 할수록 더 집중이되지 않습니다. 집착하지 않으며 집중하는 방법을 찾아보아야겠습니다. 저는 편안합니다. 감사합니다. 부처님!