8차 천일 결사 3차 백일 기도 정진 53일째
수행일지
마음도 자꾸 연습을하니 훈련이 되는것 같습니다. 아직 내 마음을 속속들이 잘 알지는 못하지만 어느정도 연습을하면 최소한 마음에 조금 덜 휘둘릴수는 있겠다는 생각이 듭니다. 알아차림을 유지하는것이 핵심입니다. 생각에 빠지면 내가 생각에 빠졌다는 알아차림을 유지하는것이 생각에서 헤어나오는 방법입니다. 저는 잘 살고있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
마음도 자꾸 연습을하니 훈련이 되는것 같습니다. 아직 내 마음을 속속들이 잘 알지는 못하지만 어느정도 연습을하면 최소한 마음에 조금 덜 휘둘릴수는 있겠다는 생각이 듭니다. 알아차림을 유지하는것이 핵심입니다. 생각에 빠지면 내가 생각에 빠졌다는 알아차림을 유지하는것이 생각에서 헤어나오는 방법입니다. 저는 잘 살고있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!