수행일지

마음ᅠ을 다스리기가 세상에서 제일 어려운 일인것 같습니다. 너무 방일하면 마음은 마치 고삐 풀린 망아지처럼 제 멋대로 돌아다니며 사고를 칩니다. 그렇다고 너무 꽉 쪼이면 스트레스를 받게되고 항상 긴장하며, 쉽게 포기하는 결과를 초래하는것 같습니다. 너무 방일하지도 않고 그렇다고 너무 조이지도 않는 적당한 긴장을 유지하는것이 마음을 다스리는 최적의 방법인것 같습니다. 항상 이러한 마음 상태를 유지하기위해 오늘도 수행을 합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다 부처님!