8차 천일 결사 2차 백일 기도 정진 71일째
수행일지
명상중 호흡을 절대 놓치지 않겠다는 생각이 강할수록 더욱더 망상과 번뇌가 많아지고, 그렇다고 긴장을 너무 놓아버리니 호흡에 집중을 하지 못했습니다. 마치 기타줄을 너무 조이거나 너무 느슨하면 소리가 잘 나지 않듯이 이 저의 소리를 찾기 위해서는 적절하게 조이는 요령이 필요할것 같습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!
명상중 호흡을 절대 놓치지 않겠다는 생각이 강할수록 더욱더 망상과 번뇌가 많아지고, 그렇다고 긴장을 너무 놓아버리니 호흡에 집중을 하지 못했습니다. 마치 기타줄을 너무 조이거나 너무 느슨하면 소리가 잘 나지 않듯이 이 저의 소리를 찾기 위해서는 적절하게 조이는 요령이 필요할것 같습니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다. 감사합니다. 부처님!