수행일지

지금 마음은 편안합니다. 호흡에 집중이 잘 된 경우는 마음이 편안합니다. 하지만 중간에 번뇌와 망상이 많았던 날에는 수행 후에도 멍한 상태가 지속되는것 같습니다. 오늘 하루도 중간 중간 멈추고 저를 살펴보겠습니다. 매순간이 수행인줄 알고 항상 깨어있도록 노력합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다 감사합니다. 부처님!