수행일지

수행중 마음이 쉼 없이 분주하게 움직이는것을 봅니다. 그 쉼 없는 분주한 생각속에서 감정이 올라오고 그 감정에 따라 몸이 반응합니다. 이 끊임없이 올라오고 사라짐을 바라봅니다. 그것에 휩쓸리지 않도록 저는 오늘도 다만 연습할 뿐입니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다 감사합니다. 부처님!