수행일지

현실을 냉정하게 평정심을 가지고 바라보는 연습을 합니다. 이것이 곧 저의 수행 목표입니다. 어떤 문제가 발생하면 감정적으로 대응하지 않고 어떤 순간에도 평정심을 잃지 않고 그 현실을 정확히 파악하고 그 현실에 기반하여 판단하고 행동하도록 노력합니다. 생각이나 감정에 사로잡히면 현실을 왜곡하여 파악하게되고 이는 곧 어리석은 행동의 결과로 나타납니다. 항상 호흡과 느낌에 집중하며 이러한 것들과 저를 동일시하지 않도록 항상 경계합니다. 저는 잘 살고 있습니다. 아무 부족함이 없습니다.