수행일지

어제는 마음이 불안했습니다. 그 불안한 마음이 집안의 작은 문제에도 민감하게 반응하게 만드는것 같습니다. 바깥의 문제가 원인이어서 짜증이 난 줄 알았는데, 자세히 들여다보니 불안한 마음이 문제의 원인이었습니다. 마음이 불안하다보니 평소같으면 그냥 넘어갈 문제에도 민감하게 반응하고 불안한 마음으로인해 인터넷 서핑에 집착하고 있었습니다. 나의 불안한 마음을 잊기위해 잡생각에도 더 자주 빠지게 되는것 같습니다. 딴 생각 중일때만은 내가 불안하다는 감정을 잊을 수 있기 때문에 이런 업식이 생긴것 같습니다. 다음에 불안한 마음이 들면 그 마음을 직시해야겠습니다. 그리고 왜 그런 마음이 드는건지 살펴봐야겠습니다. 전 잘 살고 있습니다. 저에게는 아무 문제도 없습니다. 감사합니다 부처님.