수행일지

생각을 너무 많이하고 있는 제 모습을 봅니다. 끊임없이 상황을 가정하고 그 상황에 맞게 대응하는 시나리오를 써가고 있습니다. 그 상황에 따라 흥분도 하고 화도 내고 있는 저 자신을 봅니다. 지금 이 순간 아무일도 일어나고 있지 않는데 제 자신이 스스로 상황을 상상해서 일을 만들고 있습니다. 그리고 그 가정한 일에 빠져서 지금 이 현실과 혼돈하고 있는 저 자신을 봅니다. 조금이라도 여유로운 상황이 생기면 자동적으로 이런 생각들에 빠지는 저 자신을 경계하며, 매순간 그 상황에 몰입해서 잡념에 빠져들지 않도록 수행해야겠습니다. 오늘 하루도 감사히 살겠습니다.