8차 천일 결사 1차 백일 기도 정진 13일째
수행 일지
명상 중 끊임없이 과거와 미래를 왔다갔다 하는 제 마음을 봅니다. 과거를 바라볼때는 고통을 느끼고, 미래를 바라볼때는 불안함을 느낍니다. 현재에 집중하기 위해 노력할수록 마음은 더욱더 과거와 미래에 집착하는 저를 봅니다. 오늘 하루동안 지금 이순간에 집중하도록 노력해야겠습니다. 오늘 하루를 있게한 모든 우주 만물에 감사드립니다. 감사합니다.
명상 중 끊임없이 과거와 미래를 왔다갔다 하는 제 마음을 봅니다. 과거를 바라볼때는 고통을 느끼고, 미래를 바라볼때는 불안함을 느낍니다. 현재에 집중하기 위해 노력할수록 마음은 더욱더 과거와 미래에 집착하는 저를 봅니다. 오늘 하루동안 지금 이순간에 집중하도록 노력해야겠습니다. 오늘 하루를 있게한 모든 우주 만물에 감사드립니다. 감사합니다.