8차 천일 결사 1차 백일 기도 정진 11일째
수행 일지오늘은 너무 않 되는 것에만 빠지는 것 같아 좀 가벼운 마음을 가졌습니다. 너무 않 되는 것에만 집중하다 보니 나를 자책하게 되는 것 같고, 그러다 보니 수행이 조금씩 무거운 느낌이었습니다. 법륜스님께서 항상 가볍게 하라는 말씀을 떠올리며 무거운 저 자신을 보니 아무래도 수행을 잘 못하고 있는것 같아 오늘은 무거운 마음을 털어버리는 것에 집중했습니다.
8차 천일 결사 1차 백일 기도 정진 10일째
수행 일지문득 문득 화내고 있는 나를 봅니다. 아직도 나를 잡고 있는 나를 봅니다. 나에 대한 상이 아직도 너무 크구나. 그래서 이 커다란 아상에 조그만 상처만 입어도 나도 화를 벌컥 내고 있는 나를 봅니다. 많이 놓았다고 생각했는데, 아직도 저 자신을 너무 큰 존재라고 생각하고 있나 봅니다. 저는 길옆에 난 잡초와 같은 존재입니다라는 법륜스님의 말씀을 자꾸 되새기게 됩니다.
8차 천일 결사 1차 백일 기도 정진 9일째
수행 일지오늘 마음은 차분합니다. 어제 기침을 하다가 목에 담이 와서 절하는 동안 움직임이 조금 불편했습니다. 목 아픈것에 집중하다니 절 하는 동안 다른 곳에 신경 쓸 틈이 없었습니다. 오늘은 명상 중 잠깐 잠깐 딴 생각이 빠져있기는 했지만, 금방 다시 호흡으로 돌아올 수 있었습니다. 하지만 호흡에 집중한다는 느낌이 잘 않 듭니다. 호흡에 아주 집중해서 모든 잡념이 사라지는 경험을 해 보고 싶은데, 아직은 호흡에 집중하는 느낌이 상당히 얕다는 느낌이 드네요.
8차 천일 결사 1차 백일 기도 정진 8일째
수행 일지명상 중 생각에 빠져서 한참 시간을 보내었습니다. 명상 중 생각에 빠지면 시간은 참 잘 가는 것 같습니다. 하지만 호흡에 집중하면 시간이 참 않 가는 것 같아요 그래서 자꾸 시간을 의식하게 되고 그러다 보니 다리 아픈것도 더 크게 느껴지는 것 같습니다. 그래서 결국 명상을 오래하지 못하는 결과가 초래 되는 것 같습니다. 목표는 30분인데 항상 20분이나 26분 사이에서 그치게 되는 것 같습니다. 내일은 좀 더 호흡에 집중하는 시간을 더 길게 하도록 노력해 보아야겠습니다.
8차 천일 결사 1차 백일 기도 정진 6일째
수행 일지오늘 마음은 편안 합니다. 아무래도 생각대로 일이 되어가니깐 마음이 덜 불안 한것 같습니다. 항상 일이 내 뜻대로 되어야 한다는 생각을 가지고 일이 내 뜻대로 되지 않으면 다시 불안하고 고통스럽다면 이게 정말 수행일까요? 바깥 환경과 관계없이 항상 여여하게 살아 갈 수 있어야 수행이 되었다고 할 수 있는데 아직 저는 그게 잘 않 됩니다. 외부 환경에 영향받지 않고 걸림없이 살 수 있는 삶 이런 삶을 살기 위해서 저는 수행을 하고 있습니다.